時短家電 失敗したくない人のための「時短家電」選び。共働き同棲でふたりの時間を生み出すコスパの考え方
共働きで毎日忙しいけれど、少しでも家事を楽にしたい 時短家電がほしいけど、高い買い物だから 後悔したくない… わたし自身、同棲をし...
時短家電 
日々のこと 頑張らないで「仕組み」で解決。同棲生活のギスギスをなくした、精神論に頼らない家事分担と便利家電
「何か手伝うことある？」その言葉にモヤモヤしていた。同棲10ヶ月のわたしが、家事を「手伝う」から「ふたりの共同プロジェクト」へと変えた心の変化を綴ります。食洗機やロボット掃除機を導入し、不機嫌な時間を減らして「ふたりでソファに座る時間」を作るための投資の考え方をお伝えします。
暮らしのこと 平日の買い物は「ゼロ」へ。セカンド冷凍庫に常備したい、共働きの夕食を救うスタメン食材リスト
平日の買い物、しんどくないですか？共働きで同棲中のわたしが、セカンド冷凍庫を活用して「平日の買い出しをゼロ」にする仕組みを伝授！にんじん・玉ねぎ等の万能な切り方や、豚肉・鶏肉のストック術など、厳選したスタメン食材11選を紹介します。今夜はまっすぐ家へ帰りましょう。
暮らしのこと 事務員のデスクは「コクピット」探し物をゼロにする、袖引き出し3段の黄金レイアウト
事務職のデスクは「コクピット」！探し物をする数秒をゼロにするだけで、夕方の疲れ具合は劇的に変わります。10年目の事務員が実践する、袖引き出しの整理術とリセット習慣。冷凍庫収納にも通じる「管理ルール」を身につけて、大切な人と過ごす自由な時間を手に入れましょう。
暮らしのこと Excelは「1秒」を積み重ねる【事務員歴10年】のわたしが手放せない魔法のショートカット6選
1時間の作業が消えた、あの絶望感を忘れない。事務員歴10年のわたしが、失敗から学んだ「呼吸と同じくらい大切なショートカット」を厳選してご紹介します。Ctrl + Sをはじめ、マウスを置くことで生まれる1秒の積み重ねが、定時帰宅への一番の近道です。
暮らしのこと セカンド冷凍庫がやってきて変わったこと。共働きの自炊を支える「心のゆとり」の作り方
仕事帰りのスーパーが苦痛、献立を考えるのがしんどい……。そんな共働き事務員のわたしを救ってくれたのは、アイリスオーヤマの「セカンド冷凍庫」でした。122Lの容量を活かした「安心の貯金」で、平日の買い物時間をゼロにする方法や、化石を作らないゆるい管理ルールをご紹介します。
暮らしのこと お弁当の隙間に悩まない！未来の自分を助ける「自家製冷凍おかず」のストック術と管理のコツ
毎朝のお弁当作り、あと一品に悩みませんか？自炊派のわたしが実践する、夕飯の「ついで」に作る自家製冷凍おかずのストック術をご紹介。冷凍庫をフル活用した在庫管理から、安全な詰めるコツまで。朝の判断をゼロにして、心にゆとりをくれる「お守りおかず」の作り方をお届けします。
暮らしのこと 働きながら自分の機嫌も守りたい。自炊派のわたしが保険としてミールキットに頼るワケ
働きながら毎日自炊を続けるのは、想像以上にエネルギーを使うもの。普段は下味冷凍などで節約を頑張るわたしが、あえて「保険」としてミールキットを常備する理由をご紹介します。献立に悩むストレスを手放して、自分の機嫌とふたりの時間を守るための、賢い「仕組み作り」のお話です。
暮らしのこと 【朝の30分にゆとりを】お弁当作りを楽にする夜10分の仕込み術。自炊派のわたしが「迷わない」ためにやっていること
毎朝のお弁当作りに疲れていませんか？お弁当作りを「迷わず、止まらず、淡々と」こなすために、わたしが寝る前にやっている3つの前夜準備をご紹介。朝の判断業務をゼロにする工夫や、洗い物を減らすコツなど、共働きでも無理なく続けられる「朝のゆとりの作り方」をお届けします。
LEGH(婦人科の病) 【体験談】子宮頸部多発嚢胞・LEGH(分葉状頸管腺過形成)経過観察記録#6
LEGH（分葉状頸管腺過形成）の経過観察2年目の記録。半年に1回のMRI検査の結果や、医師から言われた「おりもの」への見解、今後の検査ペース（MRI・エコー）について詳しくまとめています。自覚症状の変化や、受診時に大切にしている3つのポイントも紹介。