食事

平日の買い物、しんどくないですか？共働きのわたしが、セカンド冷凍庫を活用して「平日の買い出しをゼロ」にする仕組みを伝授！にんじん・玉ねぎ等の万能な切り方や、豚肉・鶏肉のストック術など、厳選したスタメン食材11選を紹介します。今夜はまっすぐ家へ帰りましょう。

仕事帰りのスーパーが苦痛、献立を考えるのがしんどい……。そんな共働き事務員のわたしを救ってくれたのは、アイリスオーヤマの「セカンド冷凍庫」でした。122Lの容量を活かした「安心の貯金」で、平日の買い物時間をゼロにする方法や、化石を作らないゆるい管理ルールをご紹介します。

毎朝のお弁当作りに疲れていませんか？お弁当作りを「迷わず、止まらず、淡々と」こなすために、わたしが寝る前にやっている3つの前夜準備をご紹介。朝の判断業務をゼロにする工夫や、洗い物を減らすコツなど、共働きでも無理なく続けられる「朝のゆとりの作り方」をお届けします。